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허리와 목이 뻐근? 2006-07-03 hit.3,253 |
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| 약3달전부터 병원에서 물리치료받고있습니다. 허리는 맨밑쪽의 디스크하나가 퇴행성이고 목은 근막증(?) 이라던데요. 나을 기미가 안보입니다. 허리랑 목, 등쪽 전체적으로 경직된 느낌이랄까? 뻣뻣합니다. 앉거나 일어서있으면 지근거리거나 순간 땡길때가 많구요 곧 군훈련도 받아야하는데 더 나빠질까 걱정됩니다. | |
| 최재영님 안녕하세요? 현재 불편하신 증상은 이미 설명 들으신대로 근막통증증후군에 의한 통증인데.. 이 질환은 평소 생활습관이나 자세, 직업등이 원인인 경우가 많습니다. 물리치료와 더불어 생활습관과 자세의 교정이 필요하지요. 물리치료를 받으시는 병원에 바른 자세와 생활습관에 대해 문의를 하시면 도움이 되실것 같고, 꾸준한 스트레칭과 긍정적인 생각도 증상을 좋아지게 할 수 있습니다. 감사합니다. | |
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 정말 답답합니다...문의에 해결좀 부탁드립니다. |
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